ေမတၱာသုတ္

ေမတၱာသုတ္
[မစ္တသုတ္]

၁။ ယႆာႏုဘာ၀ေတာ ယကၡာ၊ -ပါဠိ
(ယတ္သာႏုဘာ၀ေတာ ယက္ခါ*၊) -ရြတ္နည္း
ေန၀ဒေႆႏိၲ ဘီသနံ။
(ေနသဒတ္သင္တိ ဘီသနံ*။)
ယဥႇိ ေစ၀ါ ႏုယုၪၨေႏၲာ၊
(ယင္ညႇိေစ၀ါ ႏုယုန္ဇန္ေတာ*၊)
ရတိၱႏိၵ၀’ မတႏိၵေတာ။
(ရတ္တိန္ဒိ၀ မတန္ဒိေတာ*။)

၂။ သုခံ သုပတိ သုေတၱာ စ၊
(သုခံ သုပတိ သုတ္ေတာ စ၊)
ပါပံ ကိၪၥိ န ပႆတိ။
(ပါပံ ကိန္စိ န ပတ္သတိ*။)
ဧ၀မာဒိ ဂုဏူေပတံ၊
(ေအ၀မာဒိ ဂုဏူေပတံ*၊)
ပရိတၱံ တံ ဘဏာမ ေဟ။
(ပရိတ္တံ တံ ဘဏာမ ေဟ*။)

၃။ ကရဏီယ မတၳကုသေလန၊
(ကရဏီယ, မတ္ထကုသေလန၊)
ယႏၲသႏၲံ ပဒံ အဘိသေမစၥ။
(ယန္တသန္တံ ပဒံ အဘိသမစ္စ။)
သေကၠာ ဥဇူ စ သုဟုဇူ စ၊
(သက္ေကာ ဥဇူ စ သုဟုဇူ စ၊)
သု၀ေစာ စႆ မုဒု အနတိမာနီ။
(သု -၀ေစာ စတ္သ မုဒု အနတိမာနီ*။)

၄။ သႏၲဳႆေကာ စ သုဘေရာ စ၊
(သန္တုတ္သေကာ စ သုဘေရာ စ၊)
အပၸကိေစၥာ စ သလႅဟုက၀ုတၱိ။
(အပ္ပကိတ္ေစာ စ သန္လဟုက ၀ုတ္တိ*။)
သႏိၲႁႏၵိေယာ စ နိပေကာ စ၊
(သန္တိန္ဒရိေယာ စ နိပေကာ စ၊)
အပၸဂေဗာၻ ကုေလသြ’ န-ႏုဂိေဒၶါ။
(အပ္ပဂတ္ေဘာ ကုေလသြ’ န - ႏုဂိတ္ေဓာ*။)

၅။ န စ ခုဒၵ’ မာစေရ ကိၪၥိ၊
(န -စ ခုတ္ဒ-မာစေရ ကိန္စိ၊)
ေယန ၀ိညဴ ပေရ ဥပ၀ေဒယ်ဳံ။
(ေယန ၀ိန္ညဴ ပေရ ဥပ-၀ေဒယံု*။)
သုခိေနာ၀ ေခမိေနာ ေဟာႏၲဳ။
(သုခိေနာ၀ ေခမိေနာ ဟြန္တု။)
သဗၺသတၱာ ဘ၀ႏၲဳ သုခိတတၱာ။
(သတ္ဗ, သတ္တာ ဘ၀န္တု သုခိတတ္တာ*။)

၆။ ေယ ေကစိ ပါဏဘူတ’ တၳိ၊
(ေယ ေကစိ ပါဏဘူတတ္ထိ၊)
တသာ ၀ါ ထာ၀ရာ၀’ န၀ေသသာ။
(တသာ ၀ါ ထာ၀ရာ၀’ န၀ေသသာ*။)
ဒီဃာ ၀ါ ေယ၀ မဟႏၲာ၊
(ဒီဃာ ၀ါ ေယ၀ မဟန္တာ၊)
မဇၥၽိ မာ ရသာကာ အဏုကထူလာ။
(မစ္ဇိမာ ရတ္သကာ အဏုကထူလာ*။)

၇။ ဒိ႒ာ ၀ါ ေယ၀ အဒိ႒ာ၊
(ဒိတ္ထာ ၀ါ ေယ၀ အ-ဒိတ္ထာ၊)
ေယ၀ ဒူေရ ၀သႏၲိ အ၀ိဒူေရ။
(ေယ၀ ဒူေရ ၀သန္တိ အ-၀ိဒူေရ။)
ဘူတာ၀ သမမ ၻေ၀သီ၀၊
(ဘူတာ-၀ သမ္ဘ၀သီ-၀၊)
သဗၺသတၱာ ဘ၀ႏၲဳ သုခိတတၱာ။
(သတ္ဗ-သတ္တာ ဘ၀န္တု သုခိတတ္တာ*။)

၈။ န ပေရာ ပရံ နိကုေဗၺထ၊
(န-ပေရာ ပရံ နိကုပ္ေဗထ*၊)
နာတိမေညထ ကတၳစိ န ကၪၥိ။
(နာတိမင္ေညထ ကတ္ထစိ န-ကင္စိ*။)
ဗ်ာေရာသနာ ပဋိဃသည၊
(ဗ်ာေရာသနာ ပတိဃ သင္ည*၊)
နာညမညႆ ဒုကၡ' မိေစၧယ်။
(နင္ညမင္ညသ ဒုတ္ခ, မိတ္ေဆယ*။)

၉။ မာတာ ယတာ နိယံပုတၱ၊
(မာတာ ယထာ နိယံပုတ္ထ*၊)
မာယုသာ ဧကပုတၱ' မႏုရေကၡ။
(မာယုသာေအက-ပုတ္တမႏုရက္ေခ*။)
ဧ၀မၸိ သဗၺဘူေတသု၊
(ေအ၀မ္ပိ သတ္ဗဘူေတသု*၊)
မာနသံ ဘာ၀ေယ အပရိမာဧဏံ။
(မာနသံ ဘာ၀ေယ အ-ပရိမာဏံ*။)

၁၀။ေမတၱၪၥ သဗၺေလာကသၼိ၊
(မစ္တင္စ သတ္ဗ ေလာကတ္သမိ*၊)
မာနသံ ဘာ၀ေယ အပရိမာဧဏံ။
(မာနသံ ဘာ၀ေယ အ-ပရိမာဏံ*။)
ဥဒၶံ အေဓာ စ တိရိယၪၥ၊
(အုတ္ဓံ အေဓာ စ တိရိယင္စ*၊)
အသမၺာဓံ အေ၀ရ' မသပတၱံ။
(အ-သမ္ဗာဓံ အ-ေ၀ရ မ-သပတ္တံ*။)

၁၁။ တိ႒ံ စရံ နိသိေႏၷာ ၀၊
(တိတ္ထံ စရံ နိသိန္ေနာ ၀*၊)
သယာေနာ ယာ၀တာ' ႆ ၀ိတမိေဒၶါ။
(သယာေနာ ယာ၀တတ္သ ၀ိတ-မိတ္ေဓာ*။)
ဧတံ သတႎ အဓိေ႒ယ်၊
(ေအတံ သတိန္ အဓိတ္ေထယ*၊)
ျဗဟၼ' ေမတံ ၀ိဟာရ' မိဓ' မာဟု။
(ျဗန္မ, ေမတံ ၀ိဟာရ-မိဓ-မာဟု*။)

၁၂။ ဒိ႒ိၪၥ အႏုပဂြမၼ၊
(ဒိတ္ထိန္စ အႏုပက္ဂမ္မ*၊)
သီလ၀ါ ဒႆေနန သမၸေႏၷာ။
(သီလ၀ါ ဒတ္သေနန- သမ္ပန္ေနာ*။)
ကာေမသု ၀ိေနယ် ေဂဓံ၊
(ကာေမသု ၀ိေနယ် ေဂဓံ*၊)
န-ဟိ ဇာတု' ဂြ ဗၻေသယ် ပုန ေရတိ။
(န-ဟိဇာတုတ္, ဂတ္ဘ-ေသယ ပုန ေရတိ*။)
ေမတၱသုတၱံ နိ႒ိတံ။
(မစ္တ-သုတ္တံ နိတ္ထိတံ။)



ေန႔တိုင္း႐ြတ္ဆိုျဖစ္ပါသည္။တစ္ဦးေစတနာတစ္ဦးေမတၱာသည္ အလြန္မွန္ကန္ပါသည္။
ကိုယ္သည္ေမတၱာေစတနာထားၿပီး အေၾကာင္းအရာတိုင္းကို ေဆာင္႐ြက္ေပးမည္ဆိုလွ်င္ တဖက္ကတုန္႔ျပန္မႈသည္လည္း ကိုယ့္နည္းလမ္းအတုိင္းသာ ျပန္လည္ တုန္႔ျပန္လာပါလိမ့္မည္။
ကိုယ္ကေစတနာမမွန္ကန္ခဲ့လွ်င္လည္းကိုယ့္ရဲ႕လုပ္ေဆာင္ခဲ့ေသာေစတနာအတိုင္းသာျပန္လည္ ခံစားရႏိုင္ပါသည္။ ကိုယ္ဘက္ကလုပ္ေဆာင္ေပးႏိုင္ေသာအတိုင္းအတာကိုေစတနာသန္႔သန္႔ထား ၿပီးလုပ္ေဆာင္ေပးမည္ဆိုလွ်င္ ကိုယ္ျပန္ရ႐ွိေသာ တုန္႔ျပန္မႈတြင္လည္းျဖဴစင္ေသာ ေစတနာတရား မ်ားစြာကိုျပန္လည္ရ႐ွိႏိုင္ပါသည္။ကၽြန္မ၏အျမင္သည္သာလွ်င္ျဖစ္ပါသည္။ မွားယြင္းမႈမ်ားစြာႏွင့္လိုအပ္ခ်က္ေပါင္းမ်ားစြာ႐ွိႏိုင္ပါသည္။ကၽြန္မသည္တခါတေလသတိလြတ္မႈမ်ား ျဖစ္ကာ မေကာင္းေသာ၊ မထားသင့္ေသာစိတ္ထားမ်ားစြာ၀င္လာတတ္ပါသည္။ အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ပုထုစဥ္မ်ားျဖစ္ေသာေၾကာင့္သာျဖစ္ႏိုင္ပါသည္။ ကၽြန္မသည္လည္းအရာရာကိုတတ္ႏိုင္သမွ်ေစတနာထားႏိုင္ေအာင္၊ အေကာင္းျမင္ တတ္ေအာင္ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း သတိထားကာ ႀကိဳးစားၿပီး ေနရသူပါ။
ကိုယ္ေစတနာထားၿပီးလုပ္ေဆာင္ေပးလိုက္ေသာကိစၥသည္ တျခားဘက္ကအႀကိဳး႐ွိသြားခဲ့လွ်င္ ကိုယ္ရဲ႕ေပ်ာ္႐ႊင္မႈသည္ အတိုင္းအဆ မသိႏိုင္ပါ။အရမ္းကို စိတ္ခ်မ္းသာရပါသည္။
“ ေစတနာေမတၱာမ်ားပြားမ်ားၿပီး စိတ္ခ်မ္းသာႏိုင္ၾကပါေစ”